游子礼品网: 四月 2009

奇异果的奇特营养价值

　　奇异果的营养价值

　　美国Rutgers大学PaulLaChance博士针对27种日常最受欢迎的水果研究，发现奇异果富含最多的植物性生理活化物质：
　　1、营养最高：DV/100g（每100克水果所占每日营养建议摄取量DailyValue的百分比）为27种水果之冠。
　　2、热量最低：被测定为CPN（CaloriesPerNutrient，每单位营养素所含的热量）最低。
　　3、维生素C的“最佳来源”：奇异果中维生素C含量的DV值为230%，超过柳橙的1.7倍，是足以提供人体一天所需维生素C建议量的水果之一。被测定为维生素C的最佳来源。

　　奇异果富含的营养成分包括：β－胡萝卜素、维生素Ｅ、维生素Ｃ（抗坏血酸）、叶绿素、精氨酸、多酚类等，营养最高，奇异果的主要营养与价值有：
　1、提高免疫力，尤其是术后、病后、体弱、孕妇，能抑制致癌物质。
　2、抗辐射、抗氧化、抗自由基，具有抗衰老、美容养颜的作用。
　3、降血糖、降血脂，抑制体重、体脂、血清胆固醇以及三甘油上升。
　4、保肝解毒，防治病毒引起之肝脏疾病，以及肝病后的肝功能恢复及保健。
　5、促进肠胃蠕动，增强消化能力。
　除此以外，睡前吃奇异果，可使睡眠变得更香甜。调查结果显示，睡眠失调者若持续一个月在睡前一小时吃下两颗奇异果，上床至入睡的时间可以缩短39%。病人半夜醒来的时间则缩短了43%，总的睡眠时间加长了14%。
　　专家指出，每天两颗奇异果，就能补充人体所需的三分之一营养。

　　奇异果的奇异美食

　　● 净素奇异果咕老肉

原料: 素肠2根；洋葱15克；青红椒15克；ZESPRI绿色奇异果半只；咕老肉汁40-50毫升；淀粉少许；油半斤
步骤:
　将洋葱、青红椒、奇异果切成块状待用
　将素肠撕成小片拍上淀粉把油烧至七成热，将素肠炸脆、沥干
　将洋葱、青红椒倒入锅中加咕老肉汁翻炒均匀，装盘放上绿色奇异果　　
　　● 奇异果配意大利精制火腿

原料: 火腿4-5片；ZESPRI黄金奇异果1只；ZESPRI绿色奇异果1只；帕玛生芝士5-6片
步骤:
　将奇异果去皮切成片状待用。
　将火腿卷成花状装入盘中央，撒上芝士，围上奇异果。

　
　● 奇异金枪鱼生菜色拉

原料：生菜叶7或8片；橄榄油2汤勺；黑胡椒粉和盐少许；ZESPRI奇异果1只切片；金枪鱼100克；煮蛋1只；生洋葱圈少许
步骤:
　把生菜叶切小，加橄榄油，黑胡椒粉和盐搅拌匀。
　摆在盘中加去皮奇异果切片、金枪鱼、去壳水煮蛋和生洋葱圈即可。

母爱之花-康乃馨

　　　　　　　　　　　 有这样一种爱
　　　　　　　　自新生命的孕育起就充满期待
　　　　　　　　　　　有这样一种爱
　　　　　　　　恒久绵长伴随我们成长的每个角落
　　　　　　　　　　　这就是—— 母爱

　　　　　　　　它缓缓流淌在这世间最无私的心底
　　　　　　　　它最无声地震撼着每一个儿女的心灵
　　　　　　　　它使这世界永远平和而充满亲情
　　　　　　　　它使我们大家的血永远都浓在一起
　
　　母亲节送母亲什么礼物最合适？
　　相信很多人的第一反应都会是康乃馨。康乃馨花形娇艳，清香淡雅，它代表的爱表现为比较清淡和温馨，成为献给母亲不可缺少的礼物。
　　在母亲节这一天，买上一朵鲜艳的康乃馨送给我们的母亲，不必多说什么感激之类的话，母亲也会觉得特别的欣慰与感动。因为康乃馨本身就传递出了我们对母亲所有的感激之情。

　　母亲节为何会送康乃馨？

　　1906年5月9日，美国费城的安娜贾维斯的母亲不幸去世，她悲痛万分。在次年的母亲逝世周年忌日（5月的第二个星期天），安娜小姐组织了首次母亲节活动，并鼓励其它人也以类似方式来表达对各自慈母的感激之情。在当天，人们配戴康乃馨向自己的母亲致敬，母亲尚健在者，佩带红色康乃馨；若母亲已过世，则佩带白色，以表示对母亲的怀念。此后她到处游说并向各界呼吁，号召设立母亲节，获得了热烈的响应。1913年5月10日，美国参众两院通过决议案，由威尔逊总统签署公布：定每年五月的第二个星期日为母亲节。

　　1934年为了纪念第二十个母亲节的到来，美国在母亲节当天首次发行了母亲节邮票，身为总统和集邮爱好者的罗斯福亲自设计了这枚邮票的草图。邮票图案主图是一幅名为《艺术家的母亲》的世界名画，为了平衡画面整体效果，便在画面的左下方加了一个插满石竹的花瓶。从此，这枚母亲凝视花瓶中插的石竹的邮票的传播便把石竹花与母亲节联系了起来。于是西方人也就约定俗成地把石竹花定为母亲节的节花。随着中西方文化交流的加强，母亲节渐渐传入中国，康乃馨这个好听的音译名字也逐渐被人们接受和喜爱。

　　　　　　　　　　　　首枚母亲节邮票　

　　康乃馨，不同颜色不同寓意

　　红色：祝母亲健康长寿
　　粉色：不朽的母爱
　　黄色：对母亲的感谢之恩

世界各国著名蛋糕溯源

　提拉米苏（Tiramisu）－著名的意大利甜点

　　它起源于一个温馨的故事：二战时期，一个意大利士兵的妻子打算给即将出征的丈夫准备干粮，但由于家里很贫穷，因此她就把所有能吃的饼干和面包都做进了一个糕点里，那个糕点就是提拉米苏。因此提拉米苏在意大利语里有“带我走”的意思，象征食用者吃下的不只是美味，还有爱和幸福。

沙河蛋糕（Sachertorte）－奥地利著名甜点

　　起源于1832年某王子的家厨所做的一种甜美无比的巧克力馅。这种巧克力馅当时深受皇室喜爱。后来，一家贵族经常出入的饭店便推出了以这种巧克力涂抹的内裹杏仁及果酱的巧克力奶油蛋糕。现在，沙河蛋糕已经成为了奥地利的国宝级点心。

　慕斯蛋糕（Mousse Cake） －法国著名甜食

　　是厨师们最初在奶油中加入各种口感和风味的辅料后诞生的产物。由于慕斯蛋糕无论是外型、色泽、结构还是口味均变化丰富，且口感自然纯正，再加上将其冷冻后食用便会愈加其味无穷的特点，因此它立刻成为了蛋糕中的极品存在。

　黑森林蛋糕－德国名产

　　相传古早以前，在德国黑森林地区每年的樱桃丰收季节里，农妇们除了将多余的樱桃制成果酱外，也会在做蛋糕时非常大方地将大量樱桃塞在蛋糕的夹层里，或是将其一颗颗细心地装饰在蛋糕上。而且她们在打制做蛋糕用的鲜奶油时，也会向里边加入不少樱桃汁。因此这种以樱桃和鲜奶油为主料的蛋糕在从黑森林地区传到外地后，也就变成所谓的“黑森林蛋糕”了。　
槭风蛋糕（Chiffon Cake）－美国名产

　槭风蛋糕的前身是海绵蛋糕（Sponge），它是种完全靠打发蛋（全蛋或是分蛋）来形成蛋糕组织孔隙的糕点，因此典型的海绵蛋糕材料只有蛋、面粉和糖这三样。区别就在于海绵蛋糕的口感比槭风蛋糕更结实、更绵密。

Boyds－美式乡村风的泰迪熊

　　以古董家具制作起家的Boyds，是个很典型的美式乡村风格的泰迪熊品牌，有别于一般泰迪熊皆以绒毛玩具为设计主轴，浓厚的乡村风格充满在Boyds的泰迪熊与迷你家具设计中，多样的设计与无设限的产品类型不断的让喜爱Boyds的玩家发出惊叹声。

　　 Boyds是个极为新颖的品牌，没有传统设计的局限，加上多年的古董家俱制作经验，让每一款Boyds的设计都能够融入家庭摆设之中，成为经典的居家风格，无论是自然朴实的迷你家俱，或是造型百变的泰迪熊，都具有画龙点睛的存在感。　

　　传统泰迪熊强调毛海的质感与纯粹，求新求变的Boyds则以造形设计为主，不仅有大胆创新的豹纹，亦有英伦学院风的格纹，或是夸张华丽的蓬裙，不断的展现意想不到的惊奇创意。

关爱母亲，从饮食开始

　　母亲的厨房
　　一本小说中说：厨房是一个女人的出发点和停泊地。里色香味俱全的一切，无不在悄声记叙着女人一生的漫长。
　　厨房，是家里最温馨且最有味道的角落，或宽敞或狭小的空间里，母亲为我们做出数也数不清的美食，喂饱了我们的胃，滋润了我们的心，也在我们内心刻下永远也不会忘的属于母亲特有的酸酸甜甜的滋味。离家的日子，常常食不知味，更加怀念母亲熬的小米粥的香味，以及氤氲热气里母亲叮嘱的眼神。
　　常常打电话给母亲，问她今天吃的什么，母亲笑笑一带而过：家里就我和你爸，做饭多简单呀。言外之意，没有了儿女，母亲在饭食上也倦怠了，似乎一桌子菜只能是为儿女准备，老两口的日子，能简则简了。

　　关爱母亲，从每一餐做起
　　父母老了，肠胃也渐渐不好，怎样才能保证充足的营养，同时又让厨事简单轻便呢？
　　游子礼品网为您精心挑选了多款适合家庭使用、照顾父母饮食的厨房小家电，让您的关爱陪伴父母的每一餐，每一天！

一杯鲜豆浆，天天保健康.

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母爱与你一生

　　5月，是一年中最美丽的季节，这个月的那一天，无论我们身在何处，总会想念着同一个名字－母亲。芬芳的5月，感人的5月，在康乃馨的微笑里，我看到妈妈慈祥的眼神，给我相伴一生的力量与信念。

　　母爱与你一生（转）
　　当你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；
　　当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；
　　当你4岁的时候，她给你买下彩笔；而作为报答，你涂了满墙的抽象画；
　　当你5岁的时候，她给你买了漂亮的衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；
　　当你7岁的时候，她给你买了球；而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；
　　当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴；而作为报答，你常常旷课并不去练习；
　　当你11岁的时候，她陪你还有你的朋友们去看电影；而作为报答，你让她坐另一排去；
　　当你13岁的时候，她建议你去把头发剪了，而你说她不懂什么是现在的时髦发型；
　　当你14岁的时候，她付了你一个月的夏令营费用，而你却一整夜没有打一个电话给她；
　　当你15岁的时候，她下班回家想拥抱你一下，而作为报答，你转身进屋把门插上了；
　　当你17岁的时候，她在等一个重要的电话，而你却抱着电话，和你的朋友聊了一晚上；
　　当你18岁的时候，她为你高中毕业感动得流下眼泪，而你却跟朋友在外聚会到天亮；
　　当你19岁的时候，她付了你的大学学费又送你到学校，你要求她在远点下车怕同学看见笑话；
　　当你20岁的时候，她问你“你整天去哪”，而你回答：我不想像你一样；
　　当你23岁的时候，她给你买家具布置你的新家，而你对朋友说她买的家具真糟糕；
　　当你30岁的时候，她对怎样照顾小孩提出劝告，而你对她说：妈，时代不同了；
　　当你40岁的时候，她给你打电话，说今天生日，而你回答：妈，我很忙没时间；
　　当你50岁的时候，她常常患病，需要你的看护，而你却为你的儿女在奔波；
　　终于有一天，她去世了，突然你想起了所有从来没做过的事，它们像榔头般痛击着你的心。

丝巾女人，温柔似水柔情

　　女人爱丝巾，就如同爱香水般自然。《罗马假日》中，奥黛丽·赫本坐在车上兜风，丝巾随风飞扬，那一刻，人们记住了赫本，同时记住了丝巾。

　　丝巾，是凝聚着女人的魅力的精灵，柔亮光泽的巾身与女人细腻的皮肤相得益彰，或温柔或洒脱，装点出女人特有的柔美与纤细。
　　暖暖春日里，丝巾女人如风般飘过，婉约、飘逸，风情万千。
　　阳光下，那随风起舞的，是人影，还是丝巾？
　　而此时，你头脑中浮现的温柔，又属于哪一双眼眸？
　　在这个春日里，为你心中的“她”送上一份最美丽的礼物吧。那个“她”，是母亲也好，是恋人也罢，她们都有一个共同的名字－“女人”。而女人，是需要被呵护、被欣赏、被宠爱的。一条充满爱心的丝巾，让“她”的美在春天尽情绽放。
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那一盏明前龙井的清香

　　西湖龙井，是我国的第一名茶。

　　龙井茶外形扁平挺秀，色泽绿翠，素以“色翠、香郁、味甘、形美”四绝著称，驰名中外。冲泡龙井茶时取一玻璃杯，用80度左右的开水冲进杯中，只见朵朵茶芽袅袅浮起，旗枪交相辉映，好比出水芙蓉，俏嫩可人。茶汤碧绿，香气清高，滋味甘醇，实乃茶之神品。

　　明前龙井，细嫩品质好，更是是茶中的“上品”。　

　　经历一个冬天的滋润生长、养精蓄锐，少受虫害侵扰的茶叶不仅芽叶细嫩、滋味纯正，而且各种矿物元素含量丰富，被视作规格最高的茶叶。而且由于清明节前气温普遍较低，能达到采摘标准的产量很少，因此显得弥足珍贵。

　　游子礼品网新上市的09年极品明前龙井，让您准确体验中国名茶－西湖龙井的标准风格，轻松品味五千年传承的道地中国茶文化。

老年人春季需防病

　　祖国医学云:“百草发芽,百病发作。”春季是许多疾病，尤其是传染病的高发季节，而老年人更易得各种疾病。
　　游子礼品网精心为您挑了最适宜的 春季礼品，替您传递最贴心的关怀！
　　1、呼吸系统疾病。　　春天特别容易发生呼吸道疾病。呼吸道疾病最大的危害是引发并发症，如气管炎、支气管炎、肺气肿、肺心病等，治疗不及时甚至会危及生命。
　　预防：应保持室内空气湿度，可在室内晾湿衣服、使用加湿器等。可适当开窗通风、晾晒衣被，这样既可抑制细菌、病毒的繁殖，又可预防呼吸系统疾病。
　　适宜礼品： 亚都净化加湿器
　　　　　　　　Honeywell霍尼韦尔空气净化器

　　2、关节炎。
　　关节炎患者往往受寒冷刺激而发病。特别是曾经骨折或有外伤史的老人更应注意。早春气候多变，关节组织往往随气候改变而收缩和松弛，容易造成关节酸痛。
　　预防：患者要注意保暖，适当按摩患部，以使局部血流畅通。
　　适宜礼品：德国伟嘉加热水疗足浴按摩器 4041H
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　　3、心脑血管疾病、高血压　　春天容易让人放松对春寒的警惕性，春寒带来的气温骤降，会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。气温的大幅度波动，还会造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛，导致冠心病和中风，诱发心绞痛或心肌梗塞，对老人的危害相当大。
　　预防：尽可能保持身体的恒温。最好做一次全身体检，尤其要经常测量血压。中老年人和心脑血管疾病患者在气温骤降时要减少户外活动。
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　　4、肠道传染病。
　　温暖的气候，为肠道传染病的发生和流行创造了良好的环境，如甲型肝炎、细菌性痢疾及食物中毒等，都会出现抬头趋势。
　　预防：保证清洁、注意饮食卫生，不给病菌以可乘之机。要培养良好的个人健康生活习惯，饭前便后和外出回家后要洗手。

　　5、皮肤病。
　　初春，气候干燥，很多人尤其老年人和女性，会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现皲裂和脱皮。而牛皮癣、过敏性皮炎和鱼鳞病等皮肤病，也容易在春天复发。
　　预防：洗澡不要太频，最好使用碱性小、含有滋润成分的浴液，避免使用香皂；水温不要太高，洗澡后应涂抹含有保湿成分的护肤品。
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　　6、前列腺肥大。
　　许多老年男性都患有前列腺肥大症，其发病高峰期为春、秋两季。常因寒冷刺激而诱发前列腺充血、水肿而加重增生肥大。
预防：患者在早春时应注意下腹部保暖，不要过早脱去棉裤。最好每天坚持温水坐浴。

　　7、老人身体虚弱，除防范以上疾病外，还要注意随温度变化选择衣物。
　　不要过早换上春装，缓慢调整身体适应新的气候条件；适当增加户外活动、呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，增强体质，提高抵抗力，使身体在冷暖变幻的季节里安然无恙。

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老年人春季饮食保健

　　春天，是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说，春季三个月所有生物推陈出新，生机盎然。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。对老年人来说，春天更应注意饮食调养。

　　1、春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则

　　早春时节，气候仍较寒冷，人体为了御寒，要消耗一定的能量来维持基础体温。所以，早春期间的营养构成，应以高热量为主。因此，春季饮食宜遵循高热量高蛋白原则。在春季日常饮食中，除了谷类制品外，应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。

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　　2、春季饮食宜遵循抗病毒原则
　　

　　春季是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而导致疾病的发生。所以，在饮食上宜遵循抗病毒原则。在春季日常饮食中，一方面应注意摄取足够的维生素和无机盐。

　　小白菜、油菜、辣椒、菠菜等新鲜蔬菜和柑橘、红枣等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道绒毛及呼吸器官上皮细胞的功能，可抵抗各种致病因素的侵袭。

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　　3、春季饮食宜以清平为主
　　　春季气候变化无常，最易使人患感冒。由于外感风寒，可使人复发旧病，

也可诱发新病。所以，中医学认为，春季的进补应以轻松疏散之品为宜，而厚味、滋腻之品则为所忌。
　　在这个季节里，宜选用既有丰富营养又有发散作用的食物与药物，起到既养生又预防的作用。一般的人，特别是身体虚弱的人，更要注意选择平补、清补的饮食

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4、春季疾病的饮食防治　
　　祖国医学认为：“百草回芽、百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。
　　事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕；胃及十二脂肠溃疡病、老年慢性气管炎等，也易在春季发作。

　　饮食防治方法是，要多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

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　　5、老年人更应注重春季养"心"
　　　

　　　　　　　　
　　春季养心者，在于用心、放心、清心、开心四心.
　　用心者，指春季人的注意力容易分散，这时应该多动脑思考，适当阅读书报刊物，下棋听音乐，经常保持头脑灵活、思维活跃.
　　放心，指的是放开心事，避免为工作、生活中的事牵肠挂肚，特别是老年人，不要为儿孙事过分操劳，以免产生“肝气郁结”。
　　清心，指清心寡欲，中医注重七情，大怒伤肝，思则气结，气血逆乱则变生百病.
　　开心，指春天应该乐观开怀，知足常乐。总之，笑口常开，则病从何来？

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世界公认十大健康水果

阳光明媚的春天，让人心情大好，但也不得不面临干燥的问题。如何很好地在享受大好春光的同时，更好地呵护家人的健康呢？

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下面为大家介绍一下十种世界公认的最健康的水果。

　　
第一名：苹果，
　　
富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。